{"id":12066,"date":"2023-03-20T13:44:41","date_gmt":"2023-03-20T20:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/resosante.ca\/?p=12066"},"modified":"2023-03-20T13:44:41","modified_gmt":"2023-03-20T20:44:41","slug":"limportance-du-mois-de-la-nutrition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/","title":{"rendered":"L\u2019importance du Mois de la nutrition"},"content":{"rendered":"

Le Mois de la nutrition est un \u00e9v\u00e9nement annuel qui se d\u00e9roule au Canada chaque mois de mars. Cette p\u00e9riode est l’occasion pour les professionnels de la sant\u00e9, les \u00e9ducateurs et les citoyens de se rappeler l’importance de l’alimentation et de la nutrition pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Parmi ceux-ci, les nutritionnistes peuvent vous aider \u00e0 retrouver un meilleur \u00e9quilibre alimentaire.<\/b><\/p>\n

Le r\u00f4le d’un nutrition<\/span>niste est de fournir des conseils et des informations sur les choix alimentaires sains et appropri\u00e9s pour les individus, les familles et les communaut\u00e9s. Cela peut inclure des recommandations sur<\/p>\n

les aliments et les boissons qui peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies chroniques comme le diab\u00e8te, les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer. Les nutritionnistes travaillent \u00e9galement avec des groupes de personnes ayant des besoins nutritionnels particuliers, tels que les femmes enceintes, les personnes \u00e2g\u00e9es, les athl\u00e8tes et les personnes atteintes de troubles alimentaires.<\/p>\n

Des donn\u00e9es pr\u00e9occupantes<\/b><\/p>\n

Selon les donn\u00e9es les p<\/span>lus r\u00e9centes de Sant\u00e9 Canada, plus de la moiti\u00e9 des adultes canadiens sont consid\u00e9r\u00e9s comme en surpoids ou ob\u00e8ses. En outre, environ un tiers des enfants et des adolescents canadiens ont un poids excessif ou sont ob\u00e8ses. Ces chiffres sont alarmants, car le surpoids et l’ob\u00e9sit\u00e9 sont des facteurs de risque importants pour de nombreuses maladies chroniques.<\/p>\n

Ainsi, la mauvaise ali<\/span>mentation est un facteur majeur qui contribue \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 et \u00e0 d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. Les Canadiens consomment souvent trop de calories, de mati\u00e8res grasses, de sucre et de sodium, et pas assez de fruits, de l\u00e9gumes, de fibres et de grains entiers. De plus, le nombre de repas consomm\u00e9s \u00e0 l’ext\u00e9rieur du domicile a augment\u00e9 au fil des ans, et ces repas sont souvent riches en calories, en gras et en sodium.<\/p>\n

C’est l\u00e0 que les nutritionnistes peuvent aider. En travaillant avec les clients pour \u00e9laborer des plans alimentaires sains et \u00e9quilibr\u00e9s, les nutritionnistes peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 traiter l’ob\u00e9sit\u00e9, le diab\u00e8te, les maladies cardiovasculaires et d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme les maladies chroniques ou r\u00e9nales.<\/span><\/p>\n

L’\u00e9ducation nutritionnelle est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la promotion d’une alimentation saine. Les nutritionnistes peuvent travailler avec des groupes communautaires, des \u00e9coles et des entreprises pour fournir des informations sur la nutrition et les choix alimentaires sains. Ils peuvent \u00e9galement aider \u00e0 sensibiliser le public aux risques pour la sant\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 une alimentation malsaine et \u00e0<\/span>promouvoir des politiques alimentaires saines au niveau local et national.<\/p>\n

Le Mois de la nutrition est donc une excellente occasion de mettre l’accent sur l’importance de l’alimentation et de la nutrition pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Il est important de se rappeler que chaque choix alimentaire compte et que les petits changements peuvent faire une grande diff\u00e9rence.\u00a0<\/span><\/p>\n

Selon une \u00e9tude men\u00e9e par le Conseil canadien des aliments et de la nutrition, seulement 35 % des Canadiens mangent suffisamment de fruits et l\u00e9gumes chaque jour, ce qui signifie que la grande majorit\u00e9 des Canadiens ne respectent pas les recommandations nutritionnelles pour une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e. Cette m\u00eame \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que seulement 17 % des Canadiens consomment suffisamment de produits laitiers, et que pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des Canadiens consomment trop de gras satur\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Ces chiffres soulignent l’importance de la sensibilisation et de l’\u00e9ducation en mati\u00e8re de nutrition, qui sont les principaux objectifs du Mois de la nutrition. Sant\u00e9 Canada fournit des informations et des ressources sur la nutrition, y compris des guides alimentaires et des conseils pour une alimentation saine. Le Conseil canadien des aliments et de la nutrition offre \u00e9galement des conseils et des astuces pour une alimentation saine, ainsi que des recettes et des id\u00e9es de repas.<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus\u00a0<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Sant\u00e9 Canada – Guide alimentaire canadien :<\/span> https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-canada\/services\/aliments-nutrition\/campagnes\/guide-alimentaire-canadien.html<\/span><\/a><\/li>\n
  2. Diab\u00e8te Canada – Nutrition :<\/span> https:\/\/www.diabete.qc.ca\/fr\/vivre-avec-le-diabete\/alimentation-et-diabete\/<\/span><\/a><\/li>\n
  3. R\u00e9seau canadien contre les accidents c\u00e9r\u00e9brovasculaires – Nutrition :<\/span> https:\/\/www.strokebestpractices.ca\/fr\/guidelines\/prevention-de-lavc\/prevention-de-lavc-mesures-de-prevention-des-facteurs-de-risque-et-de-promotion-de-la-sante\/nutrition\/<\/span><\/a><\/li>\n
  4. Fondation des maladies du c\u0153ur et de l’AVC – Nutrition :<\/span> https:\/\/www.coeuretavc.ca\/vivre-en-sante\/prevention-et-risques-facteurs\/nutrition<\/span><\/a><\/li>\n
  5. Agence de la sant\u00e9 publique du Canada – Nutrition :<\/span> https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/alimentation-saine\/nutrition.html<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le Mois de la nutrition est un \u00e9v\u00e9nement annuel qui se d\u00e9roule au Canada chaque mois de mars. Cette p\u00e9riode est l’occasion pour les professionnels de la sant\u00e9, les \u00e9ducateurs et les citoyens de se rappeler l’importance de l’alimentation et de la nutrition pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Parmi ceux-ci, les nutritionnistes peuvent vous […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":12067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nL\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le Mois de la nutrition est un \u00e9v\u00e9nement annuel qui se d\u00e9roule au Canada chaque mois de mars. Cette p\u00e9riode est l’occasion pour les professionnels de la sant\u00e9, les \u00e9ducateurs et les citoyens de se rappeler l’importance de l’alimentation et de la nutrition pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Parmi ceux-ci, les nutritionnistes peuvent vous […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/resosante\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-20T20:44:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nutrition-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Assistant Communication\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@resosante\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@resosante\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Assistant Communication\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\"},\"author\":{\"name\":\"Assistant Communication\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/37fd5faecd5fd950ff79545aee773400\"},\"headline\":\"L\u2019importance du Mois de la nutrition\",\"datePublished\":\"2023-03-20T20:44:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-20T20:44:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\"},\"wordCount\":754,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Nouvelles\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\",\"url\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\",\"name\":\"L\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-20T20:44:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-20T20:44:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/resosante.ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u2019importance du Mois de la nutrition\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/resosante.ca\/\",\"name\":\"R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.\",\"description\":\"Votre sant\u00e9 en fran\u00e7ais en Colombie-Britannique\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/resosante.ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#organization\",\"name\":\"R\u00e9soSant\u00e9 Colombie-Britannique\",\"url\":\"https:\/\/resosante.ca\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Logo-ResoSante-Clr-Horizontal-baseline-HD-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Logo-ResoSante-Clr-Horizontal-baseline-HD-2.jpg\",\"width\":2146,\"height\":1023,\"caption\":\"R\u00e9soSant\u00e9 Colombie-Britannique\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/resosante\",\"https:\/\/twitter.com\/resosante\",\"https:\/\/www.instagram.com\/resosante\/?hl=fr\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/rsosant-colombie-britannique\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUYqKXtSR4LM1q2732SUNDA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/37fd5faecd5fd950ff79545aee773400\",\"name\":\"Assistant Communication\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/612da60384fc4d2a68fe4af31b2dbdd6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/612da60384fc4d2a68fe4af31b2dbdd6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Assistant Communication\"},\"url\":\"https:\/\/resosante.ca\/author\/assistantcom22\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"L\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.","og_description":"Le Mois de la nutrition est un \u00e9v\u00e9nement annuel qui se d\u00e9roule au Canada chaque mois de mars. Cette p\u00e9riode est l’occasion pour les professionnels de la sant\u00e9, les \u00e9ducateurs et les citoyens de se rappeler l’importance de l’alimentation et de la nutrition pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre. Parmi ceux-ci, les nutritionnistes peuvent vous […]","og_url":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/","og_site_name":"R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/resosante","article_published_time":"2023-03-20T20:44:41+00:00","og_image":[{"width":675,"height":675,"url":"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/nutrition-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Assistant Communication","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@resosante","twitter_site":"@resosante","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Assistant Communication","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/"},"author":{"name":"Assistant Communication","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/37fd5faecd5fd950ff79545aee773400"},"headline":"L\u2019importance du Mois de la nutrition","datePublished":"2023-03-20T20:44:41+00:00","dateModified":"2023-03-20T20:44:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/"},"wordCount":754,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/#organization"},"articleSection":["Nouvelles"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/","url":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/","name":"L\u2019importance du Mois de la nutrition - R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/#website"},"datePublished":"2023-03-20T20:44:41+00:00","dateModified":"2023-03-20T20:44:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resosante.ca\/limportance-du-mois-de-la-nutrition\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/resosante.ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u2019importance du Mois de la nutrition"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#website","url":"https:\/\/resosante.ca\/","name":"R\u00e9soSant\u00e9 C.-B.","description":"Votre sant\u00e9 en fran\u00e7ais en Colombie-Britannique","publisher":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resosante.ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#organization","name":"R\u00e9soSant\u00e9 Colombie-Britannique","url":"https:\/\/resosante.ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Logo-ResoSante-Clr-Horizontal-baseline-HD-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/resosante.ca\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Logo-ResoSante-Clr-Horizontal-baseline-HD-2.jpg","width":2146,"height":1023,"caption":"R\u00e9soSant\u00e9 Colombie-Britannique"},"image":{"@id":"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/resosante","https:\/\/twitter.com\/resosante","https:\/\/www.instagram.com\/resosante\/?hl=fr","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/rsosant-colombie-britannique","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUYqKXtSR4LM1q2732SUNDA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/37fd5faecd5fd950ff79545aee773400","name":"Assistant Communication","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/resosante.ca\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/612da60384fc4d2a68fe4af31b2dbdd6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/612da60384fc4d2a68fe4af31b2dbdd6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Assistant Communication"},"url":"https:\/\/resosante.ca\/author\/assistantcom22\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12066"}],"collection":[{"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12066"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12066\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resosante.ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}