Tout comme cet enfant, la situation actuelle nous a tous plong\u00e9 dans une zone d\u2019ombre, une inconnue qui peut exacerber nos enjeux personnels. Cette crise a \u00e9t\u00e9 si soudaine et puissante qu\u2019elle affecte de nombreux domaines mais s\u2019il y a bien un d\u00e9nominateur commun \u00e0 tout cela, il s\u2019agit de la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Sur toutes les l\u00e8vres aujourd\u2019hui, nous estimons presque tous en ressentir les effets avec peut-\u00eatre de nouveaux d\u00e9fis. Mais savez-vous exactement ce qu\u2019est la sant\u00e9 mentale et surtout, prenez-vous des initiatives pour am\u00e9liorer votre quotidien?<\/p>\n
Merci aux personnes qui ont r\u00e9pondu \u00e0 notre sondage sur les r\u00e9percussions de cette pand\u00e9mie de la Covid-19. Cela nous a permis d\u2019analyser vos besoins et de voir comment nous pouvions vous aider, concr\u00e8tement!<\/p>\n
C\u2019est pour r\u00e9pondre \u00e0 ces questions et ainsi vous donner des outils pour gravir, une \u00e0 une, les marches vers une vie plus saine que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de lancer un Forum de la Sant\u00e9 Mentale<\/strong><\/em>.<\/p>\n Au travers de 4 ateliers en ligne, gratuits et interactifs dans des domaines vari\u00e9s, vous apprendrez enfin \u00e0 prendre soin de vous!<\/p>\n <\/p>\n Inscription obligatoire. Gardez votre t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 proximit\u00e9, vous allez interagir!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Atelier #1 : L\u2019activit\u00e9 physique, un anti-stress<\/strong><\/p>\n Intervenant: Djimy Rouzard<\/em><\/strong>, \u00ab\u00a0Coach D\u00a0\u00bb<\/p>\n En 1 heure, explorez l\u2019origine du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et donnez-vous des outils pratiques au travers de l’activit\u00e9 physique!<\/em><\/p>\n