La santé de notre cerveau

Marie-Josée Piché, conseillère clinique certifiée, présentait, le 26 janvier 2012, au Club Bon Accueil de Powell River, un atelier santé intitulé Vieillir en santé. Elle nous propose deux sujets:

Pensées, émotions, réactions : recherche de l’équilibre !

Essayer de trouver du positif même à partir d’une situation ou d’un obstacle qui nous apparaît plutôt négatif.

 

Garder son cerveau en forme

Vieillir peut devenir un obstacle mais en se gardant en santé, en faisant de l’exercice et en mangeant une nourriture saine, on peut contourner cet obstacle ou du moins s’en accommoder.