Des idées de recettes pour se motiver à cuisiner !
Les Diététistes du Canada ont mis à disposition de nombreux outils pour vous aider à trouver des idées de recettes et mieux manger. Prenez soin de votre alimentation, c’est un premier GRAND pas vers une vie saine. Un Application qui s’adapte à vos envies et vous trouve une recette ! Suivant l’heure de la […]
Les Vaccins
Qu’est-ce-qu’un vaccin ? Un vaccin est une préparation faite à partir de microbes, que l’on introduit dans l’organisme. Ce geste a pour but d’entraîner la constitution d’anticorps (protéine participant à la défense active de l’organisme) que l’on appelle immunité humorale. Le processus a également pour résultat la fabrication par l’organisme de cellules tueuses ayant la […]
Aînés – ce que je mange a t’il vraiment de l’importance à mon âge ?
« Vous comprenez, docteur, à mon âge, ça n’a plus grande importance ! » On a tous entendu cette phrase dans la bouche de nos proches plus âgés. Et on est bien tentés d’acquiescer. Et pourtant !! Les choix alimentaires faits par les aînés a un impact fondamental sur leur santé … au moins autant que dans […]
Exercice physique pour les aînés – vaincre ses propres obstacles
En tant que personne âgée, il n’est pas toujours évident de continuer à faire l’exercice physique nécessaire. Certains problèmes de santé (arthrite) rendent les déplacements pénibles. Et l’environnement de vie peut ne pas aider (absence d’activités adaptées aux seniors, quartiers peu adaptés aux piétons… ) . Nous avons quelques propositions pour vaincre ces réticences et […]
Aînés – comment me motiver à cuisiner et à manger sainement ?
Le vieillissement du corps a des impacts sur notre appétit. Le plus grand, c’est qu’on trouve moins d’intérêt dans la nourriture. On peut trouver fastidieux de cuisiner quand on est seul, fatigué ou peu mobile. Et avec la baisse de l’exercice physique, l’appétit peut être réduit, ce qui est naturel et souhaitable. Mais il faut […]
Faut-il prendre en charge ses parents âgés en cas de catastrophe naturelle?
La réponse dépendra de votre capacité à accueillir votre parent, en prenant en compte le fait que la situation pourrait durer. Plusieurs choses à savoir pour vous aider à prendre cette décision en toute sérénité. Renseignez-vous sur les éléments de préparation et de prévention des risques dans le centre d’accueil où réside votre parent […]
