Maltraitance envers les aînés : Comment la reconnaître ?
Le 14 Juin c’est la journée mondiale de sensibilisation à la maltraitance des personnes âgées, un problème de société qu’il faut savoir reconnaître. 10% des aînées de 65 + ans en seraient victimes, mais seulement 4% des cas de maltraitance sont signalés selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Souvent, l’isolement ou une mauvaise compréhension de […]
10 trucs pratiques pour vieillir en santé
L’espérance de vie ne cesse d’augmenter et les aînés sont pour la première fois plus nombreux que les enfants au Canada. On pense souvent à tort que vieillissement rime avec mauvaise santé. Toutefois, vous pouvez maintenant profiter d’une excellente qualité de vie en appliquant quelques-uns de ces 10 trucs pratiques pour vieillir en santé et […]
Des idées de recettes pour se motiver à cuisiner !
Les Diététistes du Canada ont mis à disposition de nombreux outils pour vous aider à trouver des idées de recettes et mieux manger. Prenez soin de votre alimentation, c’est un premier GRAND pas vers une vie saine. Un Application qui s’adapte à vos envies et vous trouve une recette ! Suivant l’heure de la […]
Les Vaccins
Qu’est-ce-qu’un vaccin ? Un vaccin est une préparation faite à partir de microbes, que l’on introduit dans l’organisme. Ce geste a pour but d’entraîner la constitution d’anticorps (protéine participant à la défense active de l’organisme) que l’on appelle immunité humorale. Le processus a également pour résultat la fabrication par l’organisme de cellules tueuses ayant la […]
Aînés – ce que je mange a t’il vraiment de l’importance à mon âge ?
« Vous comprenez, docteur, à mon âge, ça n’a plus grande importance ! » On a tous entendu cette phrase dans la bouche de nos proches plus âgés. Et on est bien tentés d’acquiescer. Et pourtant !! Les choix alimentaires faits par les aînés a un impact fondamental sur leur santé … au moins autant que dans […]
Exercice physique pour les aînés – vaincre ses propres obstacles
En tant que personne âgée, il n’est pas toujours évident de continuer à faire l’exercice physique nécessaire. Certains problèmes de santé (arthrite) rendent les déplacements pénibles. Et l’environnement de vie peut ne pas aider (absence d’activités adaptées aux seniors, quartiers peu adaptés aux piétons… ) . Nous avons quelques propositions pour vaincre ces réticences et […]