Le sommeil, un élément fondamental pour l’enfant
Le sommeil, un élément fondamental dans le développement de votre enfant Les enfants ont besoin de 8 à 16 heures de sommeil par jour, selon l’étude réalisée par l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) en collaboration avec un regroupement de pédiatres du American Academy of Sleep Medicine (AASM) Selon l’âge, les périodes de sommeil recommandées varient: […]
Enfance et troubles du comportement
L’enfance est un moment très important de l’évolution de l’être et les parents jouent un rôle fondamental dans la construction de la santé mental de l’enfant. Confiance en soi, stabilité émotionnelle et capacité à exprimer ses états d’âme, force mentale sont autant de points-clé. Mon enfant a des troubles du comportement, comment l’aider? Malgré […]
Quelles aides pour les parents?
En tant que parent vivant en Colombie-Britannique, un certain nombre de services sont à votre disposition. Le gouvernement du Canada offre un certain nombre de services et allocations pour aider les familles à élever leur(s) enfant(s). Pour plus de renseignements sur ces programmes, consultez la page Élever une famille. Dès la naissance, vous aller enregistrer […]
Bébé en santé
Comment faire pour que mon enfant soit en bonne santé ? Être parent, c’est tout un changement ! De nombreuses ressources existent en français pour vous aider dans ces grandes étapes de vie. La Fédération des parents francophones de Colombie-Britannique a créé une « trousse Bébé francophone ». Cet outil vous aidera au quotidien en tant […]
Se préparer à avoir un enfant en santé
Il est fondamental d’être soi-même au maximum en santé pour préparer l’arrivée d’un enfant. Sommeil, hydratation, alimentation, exercice physique … les recommandations émises pour rester en santé sont encore plus importante que le corps se prépare à accueillir et soutenir dans son développement un 2e être. L’Agence de la santé publique du Canada a élaboré […]
La santé mentale – en quoi ça me concerne?
C’est quoi, la santé mentale? « La santé mentale, c’est trouver un juste équilibre dans tous les aspects de votre vie : social, physique, spirituel, économique et mental. Atteindre cet équilibre est un processus d’apprentissage. Par moment la balance penchera peut-être davantage d’un côté et vous devrez travailler pour retrouver votre point d’équilibre. L’équilibre de chaque personne […]
