Qu’est-ce que les rayonnements ultraviolets ?
Les rayons ultraviolets (UV) proviennent principalement du soleil et appartiennent à son spectre électromagnétique (la lumière). Les rayons ultraviolets (rayons UV) ont des longueurs d’ondes plus courtes que les rayons visibles. Cela veut dire qu’on ne peut ni les voir, ni les ressentir. Les sources artificielles de rayons ultraviolets comprennent les lits de bronzage et l’équipement de soudage.
Jusqu’à quel point les rayons UV sont-ils néfastes ?
Lorsqu’il est exposé aux rayons ultraviolets, votre corps produit et libère plus de mélanine (pigment de la peau) afin d’absorber ces rayons. Cela a pour effet l’assombrissement de votre peau, ce qui est un signe de dommages.
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Comment se protéger contre les rayons UV?
Ce qu’il est important de retenir :
- Évitez le soleil entre 10 h et 16 h ou lorsque l’indice UV est de 3 ou plus.
- Portez des vêtements légers couvrants, un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et recherchez l’ombre.
- Utilisez une crème solaire FPS 30+ résistante à l’eau, appliquez-la 15 minutes avant l’exposition et renouvelez-la toutes les 2 à 3 heures.
- Buvez beaucoup d’eau et protégez-vous toute l’année, même par temps nuageux.
