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La santé mentale en hiver et le Trouble affectif saisonnier (TAS)
La santé mentale en hiver peut être difficile à gérer pour beaucoup d’entre nous, particulièrement durant ce deuxième hiver de la pandémie de la Covid-19. Pendant la saison hivernale, beaucoup de personnes souffrent d’une baisse d’humeur, de motivation et d’énergie. Le Trouble affectif saisonnier (TAS) donne un nom à cette condition qui peut se […]
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Comment se préparer aux catastrophes naturelles?
La population de la Colombie-Britannique fait face à plusieurs enjeux climatiques chaque année, dont les feux de forêt et les inondations. Il est important de bien s’y préparer, car on ne sait jamais si un jour notre région sera affectée par un ordre d’évacuation. Avant tout: Préparez votre sac d’urgence Il est important d’avoir […]
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La Vitamine D
La saison des pluies a commencé et le soleil se fait rare. Ce ciel couvert, gris, nous fait penser au manque de vitamine D. On se fait parfois conseiller de prendre des suppléments, mais qu’est-ce que la vitamine D et en avons-nous vraiment besoin? Voici quelques éléments de réponse qui vous permettront de mieux […]
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L’ABC de la crème solaire
Saviez-vous que le cancer de la peau est le plus fréquent chez les Canadiens ? Il est possible de se protéger et de prévenir les conséquences du soleil à long terme en appliquant, notamment, de la crème solaire lorsque l’on s’expose au soleil. Voici quelques explications sur son fonctionnement. Qu’est-ce que signifie les termes UVA […]
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