Portrait du réseau août 21, 2018

Portrait du réseau

RésoSanté Colombie-Britannique est un réseau provincial de santé en français. Il a été créé en 2003 suite à des études provinciales et nationales démontrant les iniquités d’accès aux services de santé auxquelles font face les francophones vivant en situation minoritaire au Canada. RésoSanté est incorporé depuis janvier 2013. Il est un des 17 réseaux membres […]

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prevention-blessures Nouvelles juillet 4, 2018

Prévention des blessures : 5 choses essentielles à savoir

Le 5 juillet est la journée nationale de prévention des blessures sévères, qui représentent la 5ème cause de décès chez les Canadiens. La plupart des blessures peuvent être évitées, à condition d’en faire la prévention. Voici 5 bons réflexes à adopter cet été. 1. Prévenir la noyade Au Canada, près de 500 personnes meurent noyées chaque […]

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hygiène barbecue Nouvelles juin 21, 2018

Barbecue, pique-nique : évitez les toxi-infections alimentaires !

Pendant l’été, quoi de mieux qu’une salade fraîche ou du melon d’eau juteux pour vous rafraîchir lors des journées chaudes. L’idéal est de les déguster à l’extérieur, en camping, lors d’un pique-nique ou encore en profitant d’un barbecue. Mais saviez-vous que les intoxications alimentaires causées par les fruits, les légumes frais et la viande augmentent […]

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lunch santé au travail Nouvelles septembre 15, 2017

Semaine Santé au travail (5/5) : 7 idées pour des délicieux lunch santé

Qui n’a pas déjà été à court d’idées pour faire un lunch santé ? RésoSanté vous en propose 7 ! Bon appétit ! 1. Salade au poulet avec pomme Fiji Recette ici  2. Sandwich aux haricots blancs pillés et avocat Recette ICI 3. Bol de burrito au poulet Chipotle avec quinoa Recette ICI. 4. Salade de […]

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santé au travail Nouvelles septembre 14, 2017

Semaine Santé au travail (4/5) : étirez-vous !

Aujourd’hui, vous allez découvrir comment vous étirer et vous détendre au travail. Non, vous ne rêvez pas. On peut se détendre au travail ! La preuve, voici 5 exercices de détente musculaires qui vous permettront de vous sentir mieux au boulot. Vous pouvez même imprimer l’affiche pour l’apporter au bureau ! Retrouvez toutes nos vidéos sur la santé […]

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sante au travail Nouvelles septembre 13, 2017

Semaine de la santé au travail (3/5) : 3 conseils efficaces pour boire plus d’eau au travail

Peu importe que vous travailliez à l’extérieur ou à l’intérieur, boire de l’eau est essentiel pour passer au travers d’une longue journée de travail. Avec ses bienfaits pour le cerveau, les reins, la digestion et ses effets régulateurs pour le corps, boire régulièrement vous fera sentir beaucoup mieux. Afin de vous aider à garder cette […]

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Sante au travail Nouvelles septembre 11, 2017

Semaine de la santé au travail (2/5) : 4 trucs faciles pour améliorer sa posture au bureau

Une mauvaise posture entraîne des douleurs au dos et des déformations de votre corps. Un des coupables ? Le travail ! Toutes ces heures passées assis peuvent être dommageables pour votre colonne vertébrale. Heureusement, vous pouvez remédier à la situation avec ces 3 trucs qui vous aideront à corriger votre posture au bureau. 1. La bonne […]

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exercices santé au travail Nouvelles septembre 8, 2017

Semaine de la santé au travail (1/5) : 7 façons géniales de bouger au travail

On le sait tous. Passer 40 heures/semaine assis devant un écran au travail n’est pas ce qui a de plus santé. Rester assis aussi longtemps augmenterait même le risque de cancer de 66% ! Heureusement, il existe pleins de petits trucs géniaux pour changer cette mauvaise habitude. Pour la semaine de la santé au travail RésoSanté […]

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crise-des-opioides-graph-copy Nouvelles août 29, 2017

Journée internationale de sensibilisation aux surdoses

Le 31 Août 2017 est la journée internationale de la sensibilisation aux surdoses.  La crises des opioïdes sans précédent qui touche le Canada tout entier affecte tout particulièrement la Colombie-Britannique. L’état d’urgence a été déclaré en Avril 2016. Le nombre de décès liés à ces surdoses ne diminuent pas comme le démontre le graphique ci-dessous. […]

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activités plein air Nouvelles août 29, 2017

Nos 9 suggestions d’ activités plein air à faire en C.-B.

La Colombie-Britannique est le paradis du plein air. Ne manquez pas votre chance d’aller bouger dehors alors que des possibilités infinies de plaisirs extérieures vous attendent. Pour améliorer votre cardio et profiter de l’agréable climat de la C-B, voici 9 activités plein air qui vous motiveront à rester en forme, été comme hiver ! Les défis […]

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