Pourquoi la santé dentaire est-elle importante durant la grossesse ?
Il est important de prendre soin de votre santé dentaire durant la grossesse, pour les raisons suivantes :
Bien prendre soin de vous et de votre santé dentaire durant votre grossesse influe sur le développement et la santé dentaire de votre bébé. La bouche et les dents de votre bébé commencent à se former durant les premières semaines de la grossesse.
Les changements hormonaux qui surviennent durant la grossesse peuvent modifier les gencives. Les bactéries présentes le long du rebord de vos gencives peuvent causer leur enflure et leur inflammation.
Les caries dentaires sont causées par des bactéries présentes dans votre bouche et vous pouvez les transmettre à votre enfant par la salive.
La recherche montre qu’il pourrrait exister un lien entre les maladies orales et d’autres problèmes de santé comme le diabète, des maladies cardiaques, des naissances prématurées ou un faible poids à la naissance.
Comment puis-je garder mes dents et mes gencives en bonne santé ?
Vos dents peuvent être touchées par les aliments que vous manger, la fréquence à laquelle vous mangez et le temps que la nourriture reste dans votre bouche ou sur vos dents. Voici les mesures à prendre pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé :
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
Nettoyez bien le long du rebord de vos gencives.
Utilisez le fil dentaire chaque jour.
Lorsque vous avez soif entre les repas, buvez de l’eau.
Après les collations, rincez-vous la bouche avec de l’eau.
Mangez des aliments sains et limitez les aliments sucrés ou qui collent aux dents.
Durant la grossesse, ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool.
Les nausées et les vomissements durant la grossesse peuvent laisser des acides gastriques dans votre bouche. Ne vous brossez pas les dents pendant les 30 minutes suivant des vomissements. Combiné au brossage des dents, l’acide gastrique peut éroder l’émail de vos dents. Rincez-vous la bouche à l’eau ou utilisez un rince-bouche fluoré pour rafraîchir votre bouche et protéger vos dents.
