Exercices quotidiens pour rester en Santé (vidéo)
Depuis plusieurs mois RésoSanté distribue ces élastiques bleus. Voici un aperçu des exercices que vous pouvez faire avec. Ces exercices peuvent être faits en 10 min au bureau ou chez vous avant de partir au travail. Rien de mieux pour réveiller les muscles et bien commencer la journée.
Faut-il prendre en charge ses parents âgés en cas de catastrophe naturelle?
La réponse dépendra de votre capacité à accueillir votre parent, en prenant en compte le fait que la situation pourrait durer. Plusieurs choses à savoir pour vous aider à prendre cette décision en toute sérénité. Renseignez-vous sur les éléments de préparation et de prévention des risques dans le centre d’accueil où réside votre parent […]
Que faire APRÈS un tremblement de terre?
Se déplacer et porter secours après un tremblement de terre, est-ce une bonne idée ? Juste après le tremblement de terre : Après la secousse, des répliques (nouvelles ondes) peuvent arriver. Soyez dont toujours vigilant dans les minutes qui suivent. D’autres catastrophes conséquences (fuites d’eau, de gaz) peuvent se produire, en particulier si les bâtiments et […]
Tremblement de terre – ma trousse de survie
Que mettre dans sa trousse de secours / trousse d’urgence ? Après une catastrophe, les autorités peuvent mettre 72h (3 jours) pour organiser l’aide. C’est donc le temps minimum que vous devez prendre en compte lorsque vous préparer votre trousse de secours. Nous vous conseillons de vous préparer pour 5 jours. Liste des choses à mettre dans […]
Tremblements de terre – comment me préparer?
En Colombie Britannique nous savons que les risques d’une tremblement de terrer majeur sont élevés. Voici quelques points pour vous préparer. Pourquoi se préparer? Des tremblements de terre surviennent chaque année en Colombie-Britannique. En fait, 5 000 sont répertoriés chaque année. Et d’après les autorités, la possibilité d’un tremblement de terre majeur dans les 50 […]
Santé mentale au travail – Fiche contacts-ressources
Le travail a un effet positif sur la santé mentale des personnes. De nombreuses études montrent que les personnes qui occupent un emploi tendent à être en meilleure santé mentale que celles qui ne travaillent pas. En effet, en plus de fournir un revenu, le travail favorise les contacts sociaux ainsi que le développement d’habiletés […]
