La santé mentale, on s’en parle!

 

« La santé mentale, on s’en parle ! » est un projet qui s’adresse à des jeunes étudiants (de 13 à 22 ans) francophones et issus de l’immigration.
L’initiative offre un panel d’outils et de connaissances qui permettront aux jeunes de surveiller, de comprendre et de gérer leur santé mentale et leurs émotions mais aussi d’identifier les facteurs de stress au quotidien.

La psychologie et la santé mentale sont des sphères importantes de la vie quotidienne et l’entrée dans l’adolescence, mais aussi dans l’âge adulte sont des périodes essentielles du développement et nécessitent une attention toute particulière. Les changements causés par certains évènements de vie peuvent être bouleversants et font parfois émerger des vulnérabilités ou encore des difficultés rendant souvent la santé mentale ainsi que la qualité de vie précaires.

 

 

C’est pourquoi RésoSanté Colombie-Britannique et ses partenaires ont lancé ce projet moderne et novateur en intervenant directement dans les milieux scolaires en Colombie-Britannique avec une application mobile.

Par ce biais et avec l’aide de l’application SpeakBox, les jeunes pourront acquérir de nouvelles connaissances ainsi que des outils adaptés au maintien d’une santé mentale positive et équilibrée et cela, en français. L’application offre notamment une bibliothèque d’activités, des ressources, des exercices et un journal d’humeur, tous développés par des chercheurs et des professionnels de la santé mentale qui permettent un suivi et une évolution quotidienne.

 

Nos objectifs :

  • Prévenir et favoriser une santé mentale positive pour une meilleure qualité de vie.
  • Permettre le renforcement des aptitudes sociales et individuelles des jeunes utilisateurs de l’application avec la mise en place d’outils simples et modernes d’auto-gestion du bien-être psychique.
  • Outiller les jeunes et les intervenants de première ligne en leur offrant les connaissances de bases nécessaires à l’appréhension ainsi qu’à la compréhension des mécanismes psychiques.

 

 

La sécurité et la confidentialité sont notre priorité absolue. Conformément aux normes de santé canadiennes, les informations de l’application sont stockées au Canada et cryptées.

 

Disponible sur Apple Store et Google Play

Application 100% gratuite